أرشيف الوسم : قرنبيط

عندك قرنبيط (شفلور) في البيت حضري ألد وصفة إقتصادية سريعة بطريقة لن تخطر على بالك ملي جربتها وليت مدمنة عليها يقول علماء التغذية: إن القرنبيط من أكثر الخضروات احتواءً على مادة الفوسفور فهو لذلك مقوٍ للبنية لأن الفوسفور من أخص مركباتها. وذكر بعض العلماء أنه من الخضروات التي تحلل حمض …

بدون لحوم وجبة نباتية غنية بالبروتين والفيتامينات 🍅 ارز بالعدس وقرنبيط كامل مطبوخ وجبة شهية قوامها العدس الغني بالبروتين النباتي و ايضا انواع عديدة من الخضار اللذيذ شهية طيبة 🍽 مكونات يخني الزهرة 1 قرنبيط او زهرة 2 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة ثوم 1 …

اعتقدت عائلتي أنه لحمًا. إذا كان لديك شوكة وقرنبيط في المنزل ، جرب هذه الوصفة مواد ضرورية. قرنبيط واحد 500 جرام. ماء مغلي. ملعقة كبيرة ملح. جزرة واحدة. بصلة واحدة. رأس ثوم. قليل من البقدونس. بيضة واحدة. 1 كوب بقسماط (فتات خبز). نصف كوب دقيق. 1 ملعقة صغيرة ملح. ملعقة …

معلقة واحدة على زيت القرنبيط وانسي أنه يشرب زيت نهائي// وصوت القرمشة هجيب من آخر الشارع😋 وصفات سهلة وسريعة

من اليوم ستعشقون أكل القرنبيط بعد معرفتكم هذه الطريقة الجديدة لطهيه وصفات سهلة وسريعة

وداعا قلي القرنبيط , وجبة عشاء او غداء سريعة جداً بدون لحوم ولا قلي بطريقة خرافية غتعجبك أكيد 😍طبق بسيط صحي ولذيذ بزاف مكونات: شيفلور(زهرة القرنبط) بطاطس ورقة الغار 2فصوص توم ملح فلفل اسود كامون فلفل احمر حار كركم كزبرة بيضة ملعقتين من خبز محمص مطحون بقدونس وكزبرة بصلة متوسطة …

وداعاً للقرنبيط المقلي في الزيت وداعا للتعب حطي عليه بيضتين وعلى الخلاط وهتاكلي احلي قرنبيط