حسناء نت موقع المرأة العربية
وداعا قلي القرنبيط , وجبة عشاء او غداء سريعة جداً بدون لحوم ولا قلي بطريقة خرافية غتعجبك أكيد 😍طبق بسيط صحي ولذيذ بزاف
مكونات:
شيفلور(زهرة القرنبط)
بطاطس
ورقة الغار
2فصوص توم
ملح
فلفل اسود
كامون
فلفل احمر حار
كركم
كزبرة
بيضة
ملعقتين من خبز محمص مطحون
بقدونس وكزبرة
بصلة متوسطة
2فصوص توم
2طماطم
ملح
فلفل اسود
كامون
كربرة حبوب
فلفل احمر حار
ورقة الغار
صوص طوماط
بقدونس وكزبرة
أرز مسلوق