عندك قرنبيط (شفلور) في البيت حضري ألد وصفة إقتصادية سريعة بطريقة لن تخطر على بالك ملي جربتها وليت مدمنة عليها يقول علماء التغذية: إن القرنبيط من أكثر الخضروات احتواءً على مادة الفوسفور فهو لذلك مقوٍ للبنية لأن الفوسفور من أخص مركباتها. وذكر بعض العلماء أنه من الخضروات التي تحلل حمض …
أكمل القراءة »
عندك فلفل في البيت حضري ألد وصفة إقتصادية سريعة مستحيل تصدق النتيجة كتجي كتحمق يعد الفلفل، وخاصة الفلفل الأسود، من التوابل شائعة الاستخدام والتي لا تضيف نكهة للأطباق فحسب، بل تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية المحتملة. فيما يلي بعض الفوائد المرتبطة بتناول الفلفل: 1. صحة الجهاز الهضمي: يستخدم الفلفل …
أكمل القراءة »
مكونات قلاية الباذنجان بالطماطم نصف كوب زيت 1 كيلو باذنجان ربع كوب ثوم 1 كيلو طماطم ملح فلفل حار 🌶 مكونات قلاية الباذنجان المشوي 3 باذنجان 3 ملعقة كبيرة زيت 2 ملعقة كبيرة ثوم 1 بصل 2 فلفل ملح وفلفل اسود 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة كبيرة معجون …
أكمل القراءة »
مهما طبخنا نرجع لألذ طاجن بامية باللحم 🍅 طعم اصيل مع ارز بالشعيرية مكونات البامية باللحم 600 جرام بامية 2 ملعقة كبيرة زيت لحم خروف او عجل ورق غار 1 بصل مفروم ناعم نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود نصف ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة هيل نصف ملعقة صغيرة قرفة …
أكمل القراءة »
عندك كأسين دقيق وخضار في البيت! ضع العجين في قالب الكيك وحضري ألذ وجبة غداء أو عشاء إقتصادية وسريعة
أكمل القراءة »
أكلة مقالي مشكلة صحية بدون قلي وبأقل كمية زيت 🤏🏻 ومع ذلك كانت لذيذة جدا المكونات: كيلو باذنجان ٤ ملاعق كبيرة دقيق ٢ ملاعق كبيرة من النشا ٣ ملاعق كبيرة من الزيت ملح فلفل أسود بابريكا ثوم بودرة كمون كوب من الماء بألف هنا عليكم كلكم ⚘⚘ وفري الزيت و …
أكمل القراءة »
بدون لحوم وجبة نباتية غنية بالبروتين والفيتامينات 🍅 ارز بالعدس وقرنبيط كامل مطبوخ وجبة شهية قوامها العدس الغني بالبروتين النباتي و ايضا انواع عديدة من الخضار اللذيذ شهية طيبة 🍽 مكونات يخني الزهرة 1 قرنبيط او زهرة 2 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة ثوم 1 …
أكمل القراءة »
بدون لحوم قلاية الباذنجان بطريقتين ألذ من بعض فطور او غداء سريع ولذيذ🫰🏻 مكونات قلاية الباذنجان 1 باذنجان كبير 2 ملعقة كبيرة زيت ربع كوب ثوم 5 طماطم ملح 2 فلفل اختياري ماء مكونات قلاية باذنجان مشوي باذنجان مشوي 3 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل صغير 1 فلفل رومي اخضر …
أكمل القراءة »
البقدونس , الكزبرة , البصل , والثوم الاخضر الاحتفاظ بالخضرة – لشهر كامل😋تدابير منزلية لتخزين الخضروات بسهولة الاحتفاظ بالخضرة – تدابير لتخزين الخضروات (الاحتفاظ بالخضار) لفترة اطول قد تحتاجين لشراء كمية من الخضروات تكفي لمدة أطول، ولكن البعض من السيدات يعانين في الاحتفاظ بالبطاطس أو تخزين القرع الاخضر، ولذلك سنقدم …
أكمل القراءة »
اعتقدت عائلتي أنه لحمًا. إذا كان لديك شوكة وقرنبيط في المنزل ، جرب هذه الوصفة مواد ضرورية. قرنبيط واحد 500 جرام. ماء مغلي. ملعقة كبيرة ملح. جزرة واحدة. بصلة واحدة. رأس ثوم. قليل من البقدونس. بيضة واحدة. 1 كوب بقسماط (فتات خبز). نصف كوب دقيق. 1 ملعقة صغيرة ملح. ملعقة …
أكمل القراءة »
حسناء نت موقع المرأة العربية