وصفة شوربة عدس تركية فاجأتني بطعمها! سهلة ولذيذة وصحية! Healthy and Easy Turkish Lentil Soup

وصفة شوربة عدس تركية فاجأتني بطعمها! سهلة ولذيذة وصحية! Healthy and Easy Turkish Lentil Soup

المكونات وطريقة عمل شوربة العدس التركي

اغسل كوبين من العدس الأحمر وانقعه في
ماء لمدة 20 دقيقة
أضف القليل من زيت الزيتون في وعاء
ويطهى البصل (150 جرام) حتى يتكرمل
ثم أضف المكونات التالية:
جزر (170 جرام)
بطاطس (200 جرام)
ثلاث فصوص ثوم (15 جرام).
الطماطم (220 جرام)
أضف العدس
ملح حسب الرغبة وملعقة صغيرة من البابريكا ، نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والكركم
أوراق الغار
غطها بالماء الساخن
اطبخ الحساء على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة
ثم قم بإزالة أوراق الغار
اخلط الحساء للحصول على قوام سلس
في مقلاة منفصلة نذوب الزبدة (45 جرام) مع ملعقة صغيرة من البابريكا لمدة دقيقتين
اسكبه فوق الحساء عند تقديمه.

Ingredients and how to make the Turkish lentil soup

Wash two cups of red lentils and soak it in cold water for 20 minutes
In a pot add a little bit of olive oil
and cook the onions (150 grams) until they caramelize
Then, add the following ingredients:
Carrots (170 grams)
Potatoes (200 grams)
Three cloves of garlic (15 grams)
Tomatoes (220 grams)
Add the lentil
Salt to taste and one tsp of paprika, nad half a tsp each of black pepper and turmeric
Bay leaves
Cover with hot water
Cook the soup over medium heat for 30 minutes
Then remove the bay leaves
Blend the soup to a smooth consistency
In a separate pan melt the butter (45 grams) with one tsp of paprika for 2 minutes
Pour it over the soup when you serve it.

اترك تعليقاً