بدون لحوم وجبة نباتية غنية بالبروتين والفيتامينات 🍅 ارز بالعدس وقرنبيط كامل مطبوخ وجبة شهية قوامها العدس الغني بالبروتين النباتي و ايضا انواع عديدة من الخضار اللذيذ شهية طيبة 🍽 مكونات يخني الزهرة 1 قرنبيط او زهرة 2 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة ثوم 1 …
أكمل القراءة »
شوربة العافية او شوربة الذهب ✨ وقلابة العدس وصفات لازم تكون ضمن وجباتكم في الشتاء شوربة العافية او شوربة الذهب المكونات 2 كوب عدس 1 بصل 1 بطاطس 1 طماطم 1 جزر 2 ثوم 1 فلفل مجفف 7 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زبدة 1 ملعقة كبيرة دقيق 1 ملعقة …
أكمل القراءة »
عدس مدمس بطريقه خطيره ستطير عقل كل من سيتذوقه وصفات سهلة وسريعة
أكمل القراءة »
وصفة شوربة عدس تركية فاجأتني بطعمها! سهلة ولذيذة وصحية! Healthy and Easy Turkish Lentil Soup المكونات وطريقة عمل شوربة العدس التركي اغسل كوبين من العدس الأحمر وانقعه في ماء لمدة 20 دقيقة أضف القليل من زيت الزيتون في وعاء ويطهى البصل (150 جرام) حتى يتكرمل ثم أضف المكونات التالية: جزر …
أكمل القراءة »
كبة العدس على طريقة جدتي وصفة قديمة جدا اكله شتوية مميزة لازم تجربوها 😋 المقادير 3 اكواب جريش كوب برغل ناعم ملح كوب ملح كوبين و نصف ماء دافي الحشوة 600 غم لحم مثروم 2 بصل احمر ملح حسب الحاجة نصف ملعقة شاي فلفل اسود 3 اكواب عدس + 5 …
أكمل القراءة »
سلطة العدس المفيدة La Célèbre Salade de Lentilles Bonjour et bienvenue 🤗 je vous propose aujourd’hui la fameuse Salade de lentilles de la Cuisine Marocaine ! nutritive, saveureuse facile et très rapide à faire. Tout ce dont vous avez besoin, peu d’ingrédients simple dans votre frigo,et profitez du bon goût. …
أكمل القراءة »
3 وصفات بالعدس سريعة ومغذية و اقتصادية والاهم لذيذة☀ مكونات العدس المدمس 2 كوب عدس 2 لتر ماء 2 طماطم مبشورة 2 ثوم ملح نصف ملعقة صغيرة كمون ربع كوب زيت 1 ونصف ملعقة كبيرة ثوم مهروس 1 فلفل 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم مكونات …
أكمل القراءة »
طريقة عمل الفول المدمس في البيت زي المحلات الفول المدمس نص كيلو فول تدميس ٢ لتر ماء نقع عصير ليمون معلقه كبيره صلصه طماطم ماء ساخن ربع كوب عدس اصفر ١ عدد طماطم ١ جزر مبشور
أكمل القراءة »
حسناء نت موقع المرأة العربية