خضروات

وداعا قلي القرنبيط , وجبة عشاء او غداء سريعة جداً بدون لحوم ولا قلي بطريقة خرافية غتعجبك أكيد 😍طبق بسيط صحي ولذيذ بزاف مكونات: شيفلور(زهرة القرنبط) بطاطس ورقة الغار 2فصوص توم ملح فلفل اسود كامون فلفل احمر حار كركم كزبرة بيضة ملعقتين من خبز محمص مطحون بقدونس وكزبرة بصلة متوسطة …

طاجين سبانخ تونسي بالدجاج والقوتة بنة ومنفعة بطريقة سهلة والسر إلي يخليه عالي بدون خميرة👌tajine 📜المقادير: صدر دجاج 8 بيضات خ قطع جبن مثلثات 150 غ جبن مرحي حكة غوتة سبناخ 1 بصل ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة تابل وكروية 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة ملح ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ …

الذ طاجين بالباذنجان صحي يستحق التجربة 👌👌 بالنسبة للمقادير تبقى على حسب الاشخاص بادنجال لحم مفروم بطاطس مسلوقة ومهروسة فلفل مشوي ومقطعة قطع صغيرة طماطم ثوم ملح_ فلفل اسود_ كمون فلفل احمر _ فلفل حار زنجبيل_ ملح_ زيت_ ربيع مقطع وصفات الباذنجان

وداعا لشراء الزيت! عندك بطاطس وزجاجة فارغة في البيت حضريها في 5 دقائق احسن من القلي بكثير

كبة العدس على طريقة جدتي وصفة قديمة جدا اكله شتوية مميزة لازم تجربوها 😋 المقادير 3 اكواب جريش كوب برغل ناعم ملح كوب ملح كوبين و نصف ماء دافي الحشوة 600 غم لحم مثروم 2 بصل احمر ملح حسب الحاجة نصف ملعقة شاي فلفل اسود 3 اكواب عدس + 5 …

إذا كنت مثلي تحضري الباذنجان بالطريقة العادية فقد ضيعت نصف عمرك هذه هي الوصفة التي حيرت الكل بمذاقها اطباق و وصفات الباذنجان الفيديو

اسهل وصفة رز بالدجاج والخضار لذيذة وسريعة التحضير المكونات: نصف كيلوغرام صدر دجاج مسحب مقطع مكعبات 400 غرام بازيلا وجزر (كيس جاهز) علبة فطر 400 غرام نصف علبة ذرة 3 كوب أرز حبة طويلة منقوع ساعة بماء ساخنة 4 ½ كوب ماء ساخن مكسرات للتزيين للبهارات: 2 ملعقة صغيرة سبع …

وداعاً للقرنبيط المقلي في الزيت وداعا للتعب حطي عليه بيضتين وعلى الخلاط وهتاكلي احلي قرنبيط

القرنبيط المقرمش اوووي من غير بيض وبمقادير بسيطه جدا دقيق وميه ماتيجوا نشوف 😍

علمني الضيوف من إسبانيا كيفية طهي البروكلي والقرنبيط اللذيذ! وصفة لذيذة وغير مألوفة للبروكلي مع القرنبيط. علمني الضيوف من إسبانيا كيفية طهي طبق خزفي نباتي لذيذ. الآن أصبحت وصفة القرنبيط هذه واحدة من المفضلة لدي. لا يستغرق طهي الخضار الكثير من الوقت ، واتضح أن الطبق كثير العصير ورائحته ، …